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瑜伽分為哪幾種？

一， 瑜伽主要流派

1，智瑜伽：注重理論（比如王志誠修練的就是智瑜伽），通過(guò)研讀經(jīng)典，理解書(shū)中真正的奧秘，獲得神圣的真諦；

2，業(yè)瑜伽：注重苦行，嚴格自律。業(yè)是行為的意思，崇神律已，執著(zhù)苦行，凈心寡欲。

3， 信仰瑜伽：又稱(chēng)奉?lèi)?ài)瑜伽，奉行愛(ài)和虔誠（類(lèi)似佛教），以仁愛(ài)之心愛(ài)人，以虔誠之心敬神。智、業(yè)、信仰是相互關(guān)聯(lián)的，這三支瑜伽三合一，不可分離；

4，王瑜伽：注意冥想，由瑜伽著(zhù)名的八支分行法組成，透過(guò)瑜伽八支，把整個(gè)心靈的力量力量凝聚起來(lái)，其中偏重冥想；

5， 哈他瑜伽：注重體式，哈他瑜伽又名傳統瑜伽，哈他是日月，對立，平衡之意。主要練習體式和呼吸，達到身體內外平衡的效果；

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